Wellness für Zuhause – Hausmittelchen gegen trockene Haut

05. Februar 2018

Gerade im Winter wird die Haut von Groß und Klein besonders beansprucht. Warme Heizungsluft tauscht sich mit eiskalter Winterluft ab, oft wird den Tag über zu wenig getrunken. Unsere Haut rächt sich mit lästigem Jucken und wird anfälliger für Verletzungen und Infektionen.

Generell kann man der Austrocknung bewusst entgegenwirken. Achten Sie auf:

Viel Flüssigkeit
Trinken Sie ausreichend – vor allem Wasser und ungesüßte Tees. Wasser kann mit Minze, Zitronen und Ingwer aufgefrischt werden – stellen Sie am besten immer einen Krug in Ihre Nähe.

Feuchtigkeit in Räumen
Lüften Sie häufiger oder hängen Sie feuchte Tücher in die Nähe der Heizung – diese Maßnahmen sorgen für ein besseres Raumklima

Bewegung an der frischen Luft
Ein gesteigertes Aktivitätslevel bedeutet eine bessere Durchblutung – und ein Ausgleich zum oft sitzenden Alltag.

Zusätzlich können Sie auf natürliche Lebensmittel zurückgreifen, um Ihre Haut zu unterstützen. Hier einige Beispiele:

Bananen – Honig Mischung
Bananen und Honig haben „innerlich“ angewendet tolle Wirkungen. Honig leistet zum Beispiel mit seiner antikakteriellen, antimykotischen und antioyidativen Wirkung gute Dienste bei entzündlichen Prozessen. Bananen enthalten viel Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K sowie Vitamin B und unterstützt verschiedenste Prozesse im Körper.

Für die äußerliche Anwendung empfiehlt sich folgende Mischung:

    1.    Zerdrücken Sie eine halbe, reife Banane zu einem Brei.
    2.    3 EL Naturjoghurt und einen EL Honig unterrühren.
    3.    Auf trockenen Hautstellen auftragen und etwa eine Viertelstunde einwirken lassen.
    4.    Mit lauwarmen Wasser gründlich abwaschen.

Die Mischung hat eine beruhigende Wirkung, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und glättet sie. Der Honig wirkt zudem infektions-hemmend.

Pure Avocado
Die cremige Frucht auslöffeln und mit einer Gabel zu einer glatten Masse zerdrücken. Auf die angefeuchtete Hautfläche verteilen und etwa 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmen Wasser abspülen.

Das kundige Beauty-Team im Ellmauhof steht Ihnen für Fragen sehr gerne zur Verfügung und hat die besten Anwendungen für alle Hauttypen in petto. Gönnen Sie sich eine Auszeit und buchen Sie eine verwöhnende Behandlung!


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